dimanche 30 avril

déclanchement plan ORSEC

Un hivers long, propice aux bons petits plats mijotés et aux douceurs sucrés, moins d'aviron, moins de course à pieds, plus de temps passé assise sur ma chaise à réviser d'improbables concours, du stress à gogo au travail , des enfants qui grandissent et moins dociles (heureusement!). Résultat, une balance qui c'est affolée et un avertissement médicale (début d'hypertension). Après qq essais infructueux de réajustement alimentaires, je m'en suis allée tête baissée à une réunion weight watchers (il y a qq années, j'aurais jurer ne... [Lire la suite]
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